水素ルームと酸素カプセル、何が違うの？ ROUTINA銀座の「水素浴」が選ばれる理由
- routinablog
- 4 日前
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こんにちは、水素サロン ROUTINA銀座（スイソサロンルティーナギンザ）です。
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美容や健康への意識が高い皆様にとって、「水素」や「酸素」を活用したリラクゼーションは身近なものかもしれません。
中でも「水素ルーム」と「酸素カプセル」はよく比較されますが、その目的や期待できる効果には明確な違いがあることをご存知でしょうか？
ROUTINA銀座がご提供するのは、全身で浴びる高濃度水素「水素ルーム」です。
ここでは、両者の違いを分かりやすく解説し、ROUTINA銀座の水素浴が皆様のライフスタイルにどのように役立つのかをご紹介します。
目次
1. 目的が違う！「水素」は酸化の除去、「酸素」はエネルギーの供給
2. 空間が違う！「リラックス」と「加圧」
3. ROUTINA銀座の水素ルームはこんな方におすすめ！
1. 目的が違う！「水素」は酸化の除去、「酸素」はエネルギーの供給
水素ルームと酸素カプセルは、体にアプローチする目的が根本的に異なります。
水素ルーム | 酸素カプセル | |
主な目的 | 抗酸化作用（活性酸素の除去） | 疲労回復・細胞の活性化（酸素供給量の増加） |
作用 メカニズム | 体内に入り込み、老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を無害な水に変換し、体外へ排出するのをサポートします。 | カプセル内の気圧を高め、より多くの酸素を体内に取り込むことで、血流・代謝を促進します。 |
期待できる効果 | ・エイジングケア（抗酸化） ・疲労回復 ・ストレス軽減 ・美容（美肌） | ・疲労回復の促進 ・ケガの回復サポート ・集中力アップ ・冷えやむくみの改善 |
施術形式 | デスク付きのルーム内で座って利用 | 密閉されたカプセル内で横になって利用 |
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水素ルームの強み―「酸化ストレス」へのアプローチ
水素の最大の魅力は、その強力な抗酸化力です。
呼吸によって取り込まれた酸素の一部は、「活性酸素」となり、体内で細胞を酸化させます。これが、シミ・シワ・たるみといった美容面の悩みや、慢性的な疲労、免疫力の低下、生活習慣病といった健康面の悩みの大きな原因となります。
水素は、この「悪玉活性酸素」だけを選んで中和する特性を持つため、酸化ストレスの根本的なケアに役立つのです。
2. 空間が違う！「リラックス」と「加圧」
施術を受ける際の空間にも違いがあります。
水素ルーム
リラックス空間
国産ヒノキの落ち着いた室内で、お着替え・お化粧落としの心配も不要でご利用いただけます。
自由な過ごし方
シートに座って休憩・仮眠はもちろん、テーブルと電源コード完備のため、お仕事をしながら（水素浴コワーキング）もご利用可能です。
カプセルが苦手な方にも
密閉感や圧迫感がなく、ゆったりとした時間を過ごせます。
酸素カプセル
加圧が必要
酸素を体内に溶け込ませるために、カプセル内の気圧を高める「加圧」が必要です。（※耳抜きが必要な場合があります）
密閉感
横になるタイプのカプセルが多く、閉所・暗所が苦手な方には不向きな場合があります。
3. ROUTINA銀座の水素ルームはこんな方におすすめ！
最近、肌のハリやツヤが気になり始めた方
疲れがなかなか抜けず、スッキリしない方
仕事や読書、仮眠など、自分の好きなことをしながら健康習慣を取り入れたい方
カプセル内の密閉感や加圧が苦手な方
ROUTINA銀座の水素ルームは、忙しい銀座エリアで「美と健康を習慣化する」ための新しいリフレッシュ空間です。
疲労回復だけでなく、若々しさの鍵となる「抗酸化」にダイレクトにアプローチできる水素浴を、ぜひ一度ご体験ください。
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水素サロン ROUTINA銀座（スイソサロンルティーナギンザ）は、
心身ともに健康で夢や目標に挑戦することを提案する
「Well-being(ウェルビーイング)な社会を実現する」
をコンセプトに、身も心もフレッシュな日常を提供する水素ルームと健康のためにこだわり抜かれた様々な商品を取り扱っております。
銀座にお越しの際は、お気軽にお立ち寄りください。
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運営会社：株式会社Major
代表：大東 直人
スタッフによる商品・水素ルームの紹介や、心も体も健康な日常を提案・情報発信しています。
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