春のムズムズを内側からブロック！2026年流「温め腸活」で挑む花粉症対策
- 6 分前
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こんにちは、水素サロン ROUTINA銀座（スイソサロンルティーナギンザ）です。
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春は心地よい季節。
でも同時に、
・朝からなんとなくスッキリしない
・外に出るのが少し憂うつ
・集中力が続きにくい
そんな声もよく耳にします。
実は、近年注目されているのが「腸内環境を整えること」。
腸は、毎日のコンディションを支える大切な土台。
だからこそ私たちは、“温めながら整える”という習慣を提案しています。
1. 最強のサポーター「大麦若葉」の驚くべき力
腸活におすすめなのが、「大麦若葉」。
大麦若葉は食物繊維や栄養素を含む緑黄色野菜のひとつ。
日々の栄養補給や食生活のサポートとして取り入れられています。
・食物繊維を含み、スッキリ習慣をサポート
・健康維持に役立つ成分を含有
・毎日の栄養バランスを整えるサポート
2. 花粉と戦う新習慣－ホットグリーンスムージー
「青汁＝冷たい飲み物」というイメージがあるかもしれません。
体を冷やさない生活を心がけることも、健やかな毎日のポイント。
そこで提案したいのが、ROUTINA銀座でも取り扱っている新鮮な大麦若葉を凝縮した「Be グリーン GF」を使ったホットグリーンスムージーです。
【レシピ】花粉に負けない！温活グリーン
Be グリーン GF：1包
お湯（50℃ ～60℃程度）：150ml ※熱すぎると酵素が壊れるので注意
すりおろし生姜：少々
はちみつ：小さじ1
腸活をサポートするBe グリーン GFにお湯を注ぎ、血行促進を促す生姜とのどの粘膜保護に善玉菌のエサとなるオリゴ糖などを含むはちみつをブレンドした温活、腸活を同時に叶える一品です。
これを朝の一杯に置き換えるだけで、腸を温めながら、免疫バリアに必要な栄養をダイレクトに届けることができます。
毎日の「温腸活」を一生の習慣に
腸内環境の改善には、最低でも2週間〜1ヶ月の継続が必要とされています。
花粉が本格的に舞い上がる前から、毎朝の「ホットグリーンスムージー」を習慣にしてみてはいかがでしょうか。
「鼻を塞ぐ」対症療法から、「腸を温め、内側から整える」根本ケアへ。
今年の春は、濁りのない健やかな体で、心ゆくまで深呼吸を楽しみませんか？
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水素サロン ROUTINA銀座（スイソサロンルティーナギンザ）は、
心身ともに健康で夢や目標に挑戦することを提案する
「Well-being(ウェルビーイング)な社会を実現する」
をコンセプトに、身も心もフレッシュな日常を提供する水素ルームと健康のためにこだわり抜かれた様々な商品を取り扱っております。
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