【イベント開催のお知らせ】9月13日ワークショップを開催します！

8月13日

読了時間: 2分

こんにちは。ROUTINA銀座です。

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このたび、9月13日（日）にROUTINA銀座のワークショップを開催いたします！

「美容や健康に興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない」

「毎日の生活に取り入れられるセルフケアを学びたい」

そんな方におすすめのイベントです。

今回のテーマは、

「残暑の疲れを秋冬に持ち越さない！パワフルな身体つくり講座！」

夏の疲れが残りやすいこの時期だからこそ、毎日の生活を見直し、秋冬を元気に迎えるための健康習慣を学んでいただけます。

◆第一部：睡眠編（11:00～12:30）

睡眠の仕組みや、睡眠の質を高めるための生活習慣、朝・夜の過ごし方、今日から実践できるセルフケアについて分かりやすくお伝えします。

◆第二部：腸活編（13:30～15:00）

腸内環境と健康の関係をはじめ、食事の選び方や発酵食品の取り入れ方、毎日無理なく続けられる腸活習慣など、日常生活に活かせる内容をご紹介します。

どちらも専門的な知識がなくても気軽にご参加いただける内容です。参加者同士で交流しながら、楽しんで学べるワークショップとなっています。

前回開催時には、「すぐに実践できる内容だった」「健康について改めて考えるきっかけになった」といった嬉しいお声もいただきました。

ROUTINA銀座では、一時的なケアだけでなく、毎日の習慣から心身を整えることを大切にしています。ワークショップを通して、ご自身の健康や美容と向き合う時間を過ごしてみませんか。

イベントの詳細・お申し込み方法については、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。

皆さまのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！

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ROUTINA銀座（ルティーナギンザ）は、

心身ともに健康で夢や目標に挑戦することを提案する

「Well-being(ウェルビーイング)な社会を実現する」

をコンセプトに、身も心もフレッシュな日常を提供する水素ルームと健康のためにこだわり抜かれた様々な商品を取り扱っております。

銀座にお越しの際は、お気軽にお立ち寄りください。

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代表：大東直人

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